介護予防体操

介護予防体操の様子をご紹介します。スタッフが講師となり、関節の可動域を広げる運動や下肢筋力を高める運動などを約30分間実施しました。皆さま真剣な表情で体を動かされ、健康づくりに意欲的に取り組まれていました。