椅子ヨガの先生に来ていただきました。椅子に座ったまま、ゆっくり体を動かします。心も体もスッキリ！終わると皆さま「体動かして気持ちよかったわ」と仰っておられました。定期的に開催していますので、ご参加お待ちしております♪
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