椅子ヨガ

椅子に座ったままできるヨガを行いました。ラベンダーのアロマの香りを取り入れ、嗅覚からもリラックスできる内容で実施いたしました。
参加されたお客様は、「いい香り」「確かに落ち着くわね」と穏やかな表情を見せられ、和やかな雰囲気の中でヨガを楽しまれていました。